De temps en temps il faut se faire plaisir ! Nous vous avons donc concocté une petite recette fruitée bien délicieuse !
A déguster le samedi ou dimanche matin, pour vous faire une petite folie et démarrer la journée du bon pieds.
Ingrédients
- 30g de Smart Granola
- 1/2 Banane
- 1 Poignée de framboises congelées (40g)
- 1 Poignée de fraises congelées (40g)
- Un peu d’eau (en fonction de la texture désirée)
Macros: 137kcal, 9g de protéine, 22g de glucides dont 10g de sucre et 3g de lipides.
Méthode
- Mixez les fruits et l’eau au blender. Rajoutez de l’eau si la mixture est trop épaisse
- Versez dans un bol puis saupoudrez de Smart Granola
- Et voilà, c’est déjà prêt!
Petits trucs en plus
Bien entendu vous pouvez rajouter d’autres ingrédients si vous avez vraiment faim. Mais gardez toujours en tête que trop de fruits = trop de sucre.
Allez, salut les Shapers !
Cam
